01
Lancer / Guidage audio
Écoutez l'étape suivante. Continuez à bouger.
Consulter sans cesse l'écran en pleine série chronométrée peut nuire à votre concentration. Les indications vocales et sonores de CrazyFit vous permettent de gérer les transitions sans avoir à utiliser vos mains.
Un exemple concret
Suivez le rythme d'une séance par intervalles.
L'audio complète le lecteur visuel. Il ne remplace pas la structure de la séance et ne vous oblige pas à vous entraîner avec le son activé.
- Lancer la séance de HIIT
- Suivez la séquence alternant effort chronométré et repos
- Utilisez des signaux sonores pour repérer les transitions.
- Consultez le lecteur pour obtenir plus de détails
Pourquoi c'est important
Des conseils adaptés à la séance
02
Utilisez simultanément le lecteur visuel et le guidage audio.
03
Choisissez les paramètres audio adaptés à votre environnement.
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