01
実行する / 音声ガイダンス
次のステップを聞いて、動き続けましょう。
時間制限のあるセットの最中に何度も画面を確認すると、集中力が途切れてしまうことがあります。CrazyFitの音声やサウンドによるガイダンスなら、ハンズフリーでワークアウトの切り替えを確認できます。
実践例
インターバルセッションを継続する
音声は画面上のプレーヤーを補完するものです。ワークアウトの構成そのものを置き換えるものではなく、必ずしも音声を有効にしてトレーニングする必要はありません。
- HIITワークアウトを開始する
- 時間管理された運動と休憩のサイクルを実践する
- 音声ガイド（合図）を使って、切り替わりのタイミングを確認しましょう。
- 詳細を確認したいときはいつでもプレーヤーをチェック
重要な理由
セッションに合わせたガイダンス
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ビジュアルプレーヤーと音声ガイダンスを併用してください。
03
環境に合わせたサウンド設定を選びます。
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