開始訓練 / 簡易視圖
簡易播放器會保持當前步驟清晰可見。無論您是在計數、查看計時器還是休息,您都可以專注於訓練,而無需管理擁擠的螢幕。
一個實際的例子
10 分鐘居家訓練計畫結合了重複次數、計時器和休息時間。簡易視圖一次只顯示一個步驟,因此在訓練過程中不會感到結構複雜。
此訓練為何重要
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指南
學習方法並了解它在實際鍛鍊中的應用。
鍛煉
跟隨完整的訓練計劃,無需安裝應用即可使用。
所有功能
制定訓練計劃,以您的方式執行,並追蹤訓練進度。
CrazyFit 訓練時間
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