Czas treningu CrazyFit
Twórz treningi,które pasują do Ciebie.Nie odwrotnie.
Łącz powtórzenia, timery, przerwy i ciężary. Dostosowuj trening w trakcie ćwiczeń, pozwól mu działać w tle i śledź postępy w czasie.
Zbuduj. Trenuj. Śledź.
Elastyczne treningi
Powtórzenia czy timer?
Po co wybierać?
Buduj trening wokół siebie.
W jednym treningu używaj powtórzeń, ćwiczeń na czas, przerw, ciężarów, serii i własnych ćwiczeń. Twórz dokładnie taki trening, jakiego potrzebujesz — prosto i elastycznie.
Skupiony trening
Po prostu trenuj.
CrazyFit poprowadzi trening.
Przejrzysty odtwarzacz bez rozpraszaczy pomaga skupić się na ćwiczeniu. Realizuj trening krok po kroku z czytelnymi timerami, liczbą powtórzeń i przerwami.
Zmieniaj w trakcie
Trening się zmienił?
Zmień go.
Więcej powtórzeń? Dłuższa przerwa? Żaden problem. Dostosuj trening, gdy nadal trwa.
10 powt.→12 powt.
Działa dalej
Twój trening trwa,
nawet gdy wyjdziesz z aplikacji.
Zmień muzykę, odpisz na wiadomość lub użyj innej aplikacji. CrazyFit utrzymuje trening aktywny w tle.
Ucz się i poprawiaj
Koniec nie oznacza, że nic nie można zmienić.
Sprawdź, co rzeczywiście się wydarzyło. Przejrzyj trening, porównaj go z planem i opcjonalnie zaktualizuj oryginalny trening o swoje zmiany.
Śledź postępy
Zobacz, co się zmieniło,
nie tylko co zrobiłeś.
Śledź treningi, czas ćwiczeń i czas przerw. Dostrzegaj wzorce, zachowuj regularność i obserwuj rozwój w czasie.
Małe kroki.
Duże zmiany.
