01
Starten / Erweiterte Ansicht
Der Plan hat sich geändert. Auch dein Training kann sich anpassen.
Das Training folgt nicht immer strikt den vorab festgelegten Werten. Die erweiterte Ansicht ermöglicht dir die Live-Steuerung der Trainingswerte während der laufenden Einheit.
Ein Praxisbeispiel
Von 10 auf 12 Wiederholungen
Du musst die Einheit nicht unterbrechen, neu erstellen und wieder starten, nur weil du zwei Wiederholungen mehr schaffst oder eine andere Pausenlänge benötigst.
- Workout mit einem Ziel von 10 Wiederholungen starten
- Erweiterte Ansicht während des Trainings öffnen
- Ändere das aktuelle Ziel auf 12 Wiederholungen
- Dasselbe Workout fortsetzen
Warum es wichtig ist
Steuerung ohne Unterbrechung des Trainingsflusses
02
Setze die aktuelle Einheit fort, anstatt neu zu beginnen.
03
Überprüfe die Endergebnisse nach dem Training.
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