CrazyFit Trainingszeit
Gestalten Sie Workouts, die genau auf Ihre Trainingsweise abgestimmt sind. Absolvieren Sie diese ohne unnötige Komplexität, passen Sie den Plan bei Bedarf an und verfolgen Sie die Entwicklung Ihrer Leistung im Laufe der Zeit.
01 / Aufbauen
Wiederholungen, Timer, Pausen, Gewichte, Sätze und wiederverwendbare Routinen können in einem einzigen Workout kombiniert werden. Der Aufbau folgt deinem Trainingsplan.
Flexibler Workout-Editor
Beginne mit 12 Kniebeugen, pausiere 30 Sekunden, mache 10 Liegestütze, pausiere erneut, halte dann 45 Sekunden lang den Unterarmstütz (Plank) und schließe mit 45 Sekunden Kniehebelauf ab. Füge Gewichte oder Gruppenübungen dort ein, wo sie sinnvoll sind. CrazyFit behält den Ablauf bei, anstatt jeden Schritt in ein starres Timer-Format zu zwängen.
Wiederverwendbare Routinen
Erstellen Sie einmalig ein Aufwärm-Workout und integrieren Sie diese Routine dann sowohl in Ihr Oberkörper- als auch in Ihr Ganzkörpertraining. Sie bleibt als wiederverwendbarer Baustein erhalten.
Wiederverwendbare Routinen entdecken →Eigene Übungen
Wenn eine Übung in der vorgegebenen Auswahl fehlt, kannst du sie einfach erstellen und in zukünftigen Workouts wiederverwenden.
Eigene Übungen entdecken →Deine Struktur
Kombiniere wiederholungs- und zeitbasierte Schritte mit Pausen, Sätzen, Gewichten und Gruppen, ohne die Struktur deines Workouts zu verlieren.
Beispiel für ein gemischtes Workout ansehen →02 / Durchführen
Starte mit einer übersichtlichen, einfachen Player-Ansicht. So behältst du die Kontrolle, auch wenn das Training eine andere Wendung nimmt.
Einfache Ansicht
Aktuelle Übung, nächsten Schritt und benötigte Steuerelemente anzeigen. Lass dich beim Training vom Tempo leiten, ohne dass der Bildschirm überladen wirkt.
Einfache Ansicht entdecken →
Erweiterte Ansicht
Steigere dich während des Trainings von 10 auf 12 Wiederholungen. Passe den aktuellen Plan an, wenn die tatsächliche Einheit dies erfordert.
Live-Anpassungen entdecken →
Wiedergabe im Hintergrund
Wechsle die Musik oder nutze eine andere App, während CrazyFit das Workout fortsetzt und die Steuerungselemente in der Benachrichtigung verfügbar hält.
Hintergrundwiedergabe entdecken →
Stimme und Ton
Audiosignale helfen dir, den Überblick über Übungswechsel und Zeitvorgaben zu behalten, ohne bei jedem Schritt auf das Smartphone schauen zu müssen.
Sprachführung entdecken →
Zusammenfassung nach dem Workout
Überprüfe, was du tatsächlich absolviert hast, korrigiere die Einheit bei Bedarf und entscheide, ob diese Änderungen das ursprüngliche, wiederverwendbare Workout aktualisieren sollen.
Ablauf der Auswertung entdecken →03 / Nachverfolgen
Wiederholte Trainingseinheiten vermitteln ein klareres Bild deines Trainings. Verfolge Fortschritte, persönliche Bestleistungen und Ziele, die zu deiner Routine passen.
Fortschritt und persönliche Bestleistungen
Vergleiche deine absolvierten Workouts und erkenne Verbesserungen bei Zeit, Beständigkeit oder Übungsergebnissen. Statistiken setzen diese Veränderungen in einen Kontext.
Fortschrittsverfolgung entdecken →
Ziele
Ziel für Trainingshäufigkeit oder -dauer pro Woche festlegen. Fortschritt verfolgen, ohne jede Einheit in einen Wettkampf zu verwandeln.
Ziele und Serien entdecken →
Deinen Startpunkt finden
Erfahre, wie CrazyFit als Timer, Planer oder Tracker funktioniert, und wähle dann den Weg, der zu deinem Training passt.
Starten
Kombiniere zeit- und wiederholungsbasierte Schritte in einem strukturierten Workout.
Trainingstimer entdecken →Erstellen
Kombiniere Übungen, Pausen, Sätze und wiederverwendbare Routinen, bevor du startest.
Trainingsplaner entdecken →Fortschritt erfassen
Nutze absolvierte Einheiten, Rekorde und Ziele als Orientierung für die nächsten Schritte.
Trainingstracker entdecken →Dein Workout. Auf deine Art.
CrazyFit Trainingszeit vereint den gesamten Trainingszyklus.
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