01
Bắt đầu tập / Chế độ nâng cao
Kế hoạch đã thay đổi, và bài tập của bạn cũng có thể thay đổi theo.
Quá trình tập luyện không phải lúc nào cũng tuân theo các con số bạn đã thiết lập từ trước. Chế độ Xem Nâng cao (Advanced View) cho phép bạn kiểm soát trực tiếp các thông số tập luyện ngay trong khi buổi tập đang diễn ra.
Ví dụ thực tế
Từ 10 lần lặp lên 12 lần
Bạn không cần phải dừng lại, thiết lập lại và bắt đầu lại buổi tập chỉ vì bạn có thể thực hiện thêm vài lần lặp hoặc cần thay đổi thời gian nghỉ.
- Bắt đầu bài tập với mục tiêu 10 lần lặp lại
- Mở Chế độ xem Nâng cao trong khi tập luyện
- Thay đổi mục tiêu hiện tại thành 12 lần lặp
- Tiếp tục bài tập hiện tại
Tại sao nó quan trọng
Kiểm soát mà không làm gián đoạn nhịp độ
02
Tiếp tục thực hiện buổi tập hiện tại thay vì bắt đầu lại từ đầu.
03
Xem lại các chỉ số cuối cùng sau khi tập luyện.
Thời gian tập CrazyFit
Tạo bài tập của bạn tập luyện theo cách của bạn.
Trải nghiệm công cụ toàn diện để thiết kế, thực hiện và theo dõi bài tập trên Android.
Dùng thử CrazyFit trên Google Play