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Suivi / Objectifs
Donnez une direction à votre entraînement.
Les objectifs peuvent consister à faire preuve de régularité, et pas seulement à franchir une ligne d'arrivée unique. CrazyFit prend en charge des objectifs d'entraînement qui vous aident à suivre votre régularité et votre temps d'exercice.
Un exemple concret
Deux façons de définir un objectif hebdomadaire
Choisissez un objectif adapté à votre façon de vous entraîner. Les exemples illustrent les types d'objectifs pris en charge ; définissez vos propres valeurs dans l'application.
- Effectuez quatre séances d'entraînement cette semaine
- Ou entraînez-vous pendant 180 minutes cette semaine
- Suivez vos progrès au fil des séances terminées
Pourquoi c'est important
Restez informé sans compliquer inutilement l'entraînement.
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Fixez-vous des objectifs de durée lorsque le temps consacré à l'entraînement est primordial.
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Voir comment la répétition des séances contribue à atteindre votre objectif.
Temps d'entraînement CrazyFit
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