01
Theo dõi / Mục tiêu
Định hướng cho quá trình tập luyện của bạn.
Mục tiêu không chỉ là về việc cán đích một lần duy nhất, mà còn là sự đều đặn. CrazyFit hỗ trợ các mục tiêu tập luyện giúp bạn duy trì sự nhất quán và thời gian tập luyện.
Ví dụ thực tế
Hai cách thiết lập mục tiêu hàng tuần
Chọn mục tiêu phù hợp với cách bạn tập luyện. Các ví dụ minh họa những mô hình mục tiêu được hỗ trợ; bạn có thể tự thiết lập các thông số cụ thể trong ứng dụng.
- Hoàn thành bốn buổi tập trong tuần này
- Hoặc tập luyện trong 180 phút trong tuần này
- Theo dõi tiến độ khi hoàn thành các buổi tập
Tại sao nó quan trọng
Theo dõi quá trình tập luyện mà không làm mọi thứ trở nên quá phức tạp.
02
Đặt mục tiêu về thời lượng khi yếu tố thời gian tập luyện là quan trọng nhất.
03
Xem cách các buổi tập lặp lại góp phần đạt được mục tiêu của bạn.
Thời gian tập CrazyFit
Tạo bài tập của bạn tập luyện theo cách của bạn.
Trải nghiệm công cụ toàn diện để thiết kế, thực hiện và theo dõi bài tập trên Android.
Dùng thử CrazyFit trên Google Play