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Seguimiento / Objetivos
Dale un rumbo a tu entrenamiento.
Los objetivos pueden centrarse en la constancia, no solo en cruzar una meta final. CrazyFit admite objetivos de entrenamiento que te ayudan a mantener la regularidad y a controlar el tiempo de ejercicio.
Un ejemplo práctico
Dos formas de establecer un objetivo semanal
Elige un objetivo que se adapte a tu forma de entrenar. Los ejemplos ilustran los tipos de objetivos admitidos; establece tus propias cifras en la aplicación.
- Completa cuatro entrenamientos esta semana
- O entrena durante 180 minutos esta semana.
- Comprueba tu progreso a medida que completas las sesiones
Por qué es importante
Mantente al tanto sin complicar demasiado el entrenamiento.
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Establece objetivos de duración cuando el tiempo de entrenamiento sea lo más importante.
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Ver cómo las sesiones repetidas contribuyen a tu objetivo.
CrazyFit Tiempo de Entrenamiento
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