01
Monitoruj postępy / Cele
Nadaj kierunek swojemu treningowi.
Cele mogą dotyczyć regularności, a nie tylko dotarcia do pojedynczej mety. CrazyFit wspiera wyznaczanie celów treningowych, które pomagają zachować konsekwencję i kontrolować czas ćwiczeń.
Praktyczny przykład
Dwa sposoby na wyznaczenie celu tygodniowego
Wybierz cel dostosowany do Twojego stylu treningu. Przykłady ilustrują obsługiwane schematy celów; własne wartości możesz ustawić w aplikacji.
- Wykonaj cztery treningi w tym tygodniu
- Lub trenuj przez 180 minut w tym tygodniu
- Śledź postępy w miarę kończenia sesji
Dlaczego to ważne
Zachowaj orientację w sytuacji bez nadmiernego komplikowania treningu.
02
Wyznaczaj cele czasowe, gdy kluczowy jest czas poświęcony na trening.
03
Zobacz, jak powtarzane sesje przybliżają Cię do celu.
Czas treningu CrazyFit
Stwórz własny trening trenuj po swojemu.
Wypróbuj kompletne narzędzie do tworzenia, odtwarzania i śledzenia treningów na Androida.
Wypróbuj CrazyFit w Google Play