01
Takip et / Hedefler
Antrenmanına bir yön ver.
Hedefler sadece tek bir bitiş çizgisine ulaşmakla değil, aynı zamanda düzenli katılım sağlamakla da ilgili olabilir. CrazyFit; istikrarınızı ve antrenman sürenizi takip etmenize yardımcı olan egzersiz hedeflerini destekler.
Pratik bir örnek
Haftalık hedef belirlemenin iki yolu
Antrenman tarzınıza uygun bir hedef belirleyin. Örnekler, desteklenen hedef modellerini göstermektedir; uygulama üzerinden kendi değerlerinizi ayarlayın.
- Bu hafta dört antrenman tamamlayın
- Veya bu hafta 180 dakika antrenman yapın
- Seanslar tamamlandıkça ilerlemeni kontrol et
Neden önemli?
Antrenmanı gereksiz yere karmaşıklaştırmadan süreci takip edin.
02
Antrenmana ayrılan sürenin daha önemli olduğu durumlarda süre hedeflerini kullanın.
03
Tekrarlanan oturumların hedefinize nasıl katkı sağladığını görün.
CrazyFit Antrenman Zamanı
Antrenmanınızı oluşturun kendi tarzınızla çalışın.
Android'de kapsamlı antrenman oluşturucu, oynatıcı ve takip aracını dene.
CrazyFit'i Google Play'de dene