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Seguir / Objetivos
Dê uma direção ao seu treino.
Os objetivos podem ser sobre comparecer regularmente, não apenas alcançar uma única linha de chegada. O CrazyFit suporta objetivos de treino que o ajudam a manter a consistência e o tempo de treino.
Um exemplo prático
Duas formas de definir um objetivo semanal
Escolha um objetivo que se adapte à sua forma de treinar. Os exemplos ilustram padrões de metas suportados; defina os seus próprios números na aplicação.
- Conclua quatro treinos esta semana
- Ou treine durante 180 minutos esta semana
- Acompanhe o seu progresso à medida que as sessões são concluídas
Porque é importante?
Mantenha-se atento sem complicar o treino
02
Utilize objetivos de duração quando o tempo gasto a treinar for mais importante.
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Veja como as sessões repetidas contribuem para o seu objetivo.
Hora do Treino CrazyFit
Monte o seu treino Trabalhe à sua maneira.
Experimente a aplicação completa de criação, reprodução e acompanhamento de treinos no Android.
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