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Tieni traccia / Obiettivi
Dai una direzione al tuo allenamento.
Gli obiettivi possono riguardare la costanza nella frequenza, non solo il raggiungimento di un singolo traguardo. CrazyFit supporta obiettivi di allenamento che ti aiutano a mantenere la costanza e a monitorare il tempo dedicato all'attività.
Un esempio pratico
Due modi per impostare un obiettivo settimanale
Scegli un obiettivo adatto al tuo metodo di allenamento. Gli esempi mostrano le tipologie di obiettivi supportate; imposta i valori desiderati nell'app.
- Completa quattro allenamenti questa settimana
- Oppure allenati per 180 minuti questa settimana
- Monitora i progressi man mano che completi le sessioni
Perché è importante
Mantieni il controllo senza complicare eccessivamente l'allenamento.
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Usa obiettivi basati sulla durata quando è più importante il tempo dedicato all'allenamento.
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Scopri come le sessioni ripetute contribuiscono al raggiungimento del tuo obiettivo.
Tempo di allenamento CrazyFit
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