01
Tạo bài tập / Bài tập tùy chỉnh
Danh sách bài tập của bạn có thể phát triển cùng với quá trình tập luyện của bạn.
Quá trình tập luyện của bạn có thể bao gồm các động tác mang tính cá nhân, chuyên biệt hoặc đơn giản là không có trong danh sách có sẵn. CrazyFit cho phép bạn tự tạo bài tập và đưa chúng vào lịch trình tập luyện của mình.
Ví dụ thực tế
Thêm một động tác vào kế hoạch của bạn
Các bài tập tùy chỉnh giúp mở rộng thư viện bài tập của bạn, trong khi công cụ xây dựng bài tập vẫn đảm bảo trình tự các bài tập, thời gian nghỉ và hiệp tập được sắp xếp khoa học.
- Tạo bài tập tùy chỉnh với tên gọi rõ ràng.
- Thêm động tác đó vào bài tập bạn đang xây dựng
- Chọn cấu trúc dựa trên số lần lặp hoặc thời gian phù hợp
- Sử dụng lại khi tạo một buổi tập khác
Tại sao nó quan trọng
Lưu lại quy trình tập luyện thực tế của bạn trong ứng dụng.
02
Sử dụng lại bài tập của bạn thay vì phải nhập lại từ đầu mỗi lần.
03
Kết hợp với các bài tập, thời gian nghỉ và bộ đếm giờ tiêu chuẩn.
Thời gian tập CrazyFit
Tạo bài tập của bạn tập luyện theo cách của bạn.
Trải nghiệm công cụ toàn diện để thiết kế, thực hiện và theo dõi bài tập trên Android.
Dùng thử CrazyFit trên Google Play