기능
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본인의 훈련 방식에 맞는 계획을 수립하세요.
원하는 방식대로 운동을 계획하세요. 반복 횟수와 타이머를 조합하고 적절한 휴식 시간을 추가하며, 언제든 다시 사용할 수 있도록 루틴을 저장해 둘 수 있습니다.
필요성
단순한 운동 목록 그 이상을 담은 계획입니다.
유용한 운동 계획은 운동 시간, 반복 횟수, 휴식 시점, 반복 구간 등을 명시합니다. CrazyFit은 이러한 세부 사항을 별도의 메모나 타이머에 흩어 놓는 대신, 나중에 바로 실행할 수 있는 하나의 운동 프로그램으로 통합해 줍니다.
실용적인 작업 흐름
아이디어에서 실행 가능한 운동으로
간단한 순서로 시작한 다음, 자신의 능력과 장비에 맞춰 조정해 보세요.
- 원하는 운동을 선택하거나 직접 만드세요.
- 각 동작의 반복 횟수 또는 지속 시간 설정
- 필요한 경우 휴식, 세트, 중량 또는 운동 그룹을 추가하세요.
- 운동을 저장하고 플레이어에서 따라 해 보세요.
앱에서
운동 편집기로 구성하세요.
CrazyFit 편집기는 운동과 휴식을 체계적인 계획으로 보여줍니다. 내장된 목록에 없는 동작을 수행하려면 사용자 지정 운동을 만들 수 있으며, 기존 운동을 다른 계획에서 재사용 가능한 구성 요소로 포함할 수도 있습니다.