Kebutuhannya

Rencana Anda lebih dari sekadar daftar latihan.

Rencana latihan yang bermanfaat mencakup durasi gerakan, jumlah repetisi, waktu istirahat, dan bagian mana yang perlu diulang. CrazyFit menyatukan detail-detail tersebut ke dalam satu sesi latihan yang bisa Anda jalankan nanti, sehingga Anda tidak perlu lagi mengandalkan catatan dan pengatur waktu yang terpisah-pisah.

Alur kerja praktis

Dari gagasan menjadi latihan yang siap dijalankan

Mulailah dengan urutan sederhana, lalu sesuaikan dengan kemampuan dan peralatan Anda:

Pilih atau buat gerakan latihan yang Anda inginkan
Atur jumlah repetisi atau durasi untuk setiap gerakan
Tambahkan jeda istirahat, set, beban, atau kelompok latihan jika diperlukan
Simpan latihan dan ikuti panduannya di pemutar

Di dalam aplikasi

Buat menggunakan editor latihan.

Editor CrazyFit menampilkan latihan dan jeda istirahat sebagai rencana yang terstruktur. Anda dapat membuat latihan khusus jika daftar bawaan tidak mencakup gerakan yang Anda inginkan, serta menyertakan latihan yang sudah ada sebagai bagian yang dapat digunakan kembali dalam rencana lain.

Editor Full Body Mix CrazyFit yang menampilkan latihan beban, repetisi, dan waktu istirahat

Lebih dari sekadar satu sesi

Gunakan kembali rencana tersebut, lalu sempurnakan.

Latihan yang tersimpan menjadi titik awal untuk sesi Anda berikutnya. Saat latihan yang sebenarnya berbeda dari rencana, tinjau sesi yang telah selesai dan putuskan apakah perlu memperbarui latihan aslinya.

Fitur