機能
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この機能について →利用シーン / ワークアウトプランナー
自分のトレーニングに合ったプランを作成しましょう。
実践したいワークアウトを計画しましょう。回数とタイマーを組み合わせたり、適切な場所に休憩を挟んだり、再利用可能なルーチンを保存して別の日に活用したりできます。
必要な要素
単なるエクササイズリスト以上の充実したプラン。
優れたワークアウトプランには、運動時間、回数、休憩のタイミング、繰り返す箇所などが示されています。CrazyFitなら、個別のメモやタイマーに散らばりがちなこれらの詳細を1つのワークアウトにまとめ、後で実行できるようにします。
実践的なワークフロー
アイデアから実行可能なワークアウトへ
シンプルな構成から始め、自分の能力や使用する器具に合わせて調整しましょう：
- 行いたいエクササイズを選んだり、作成したりします
- 各動作の回数や時間を設定
- 必要に応じて休憩、セット数、重量、またはエクササイズグループを追加する
- ワークアウトを保存し、プレーヤーで実行します
アプリで
ワークアウトエディターで作成。
CrazyFitのエディターでは、運動と休憩が順序立てられたプランとして表示されます。内蔵リストにない動きを行いたい場合はカスタムエクササイズを作成でき、既存のワークアウトを別のプランで再利用可能なパーツとして組み込むことも可能です。