Функция
Гибкий конструктор тренировок
Подробнее о возможностях CrazyFit.
Узнать об этой функции →Вариант использования: планировщик тренировок.
Составьте план, соответствующий вашему тренировочному процессу.
Планируйте именно ту тренировку, которую хотите провести: комбинируйте повторения и таймеры, добавляйте паузы для отдыха там, где это необходимо, и сохраняйте готовые комплексы упражнений для будущих занятий.
Необходимость
Ваш план — это не просто список упражнений.
Полезный план тренировки указывает, как долго выполнять движение, сколько сделать повторений, когда отдыхать и какие части нужно повторить. CrazyFit объединяет все эти детали в одну тренировку, которую можно запустить позже, избавляя вас от необходимости держать информацию в разрозненных заметках и разных таймерах.
Практический рабочий процесс
От идеи к готовой тренировке
Начните с простой последовательности, а затем адаптируйте ее под свои возможности и имеющийся инвентарь:
- Выберите или создайте нужные вам упражнения
- Установите количество повторений или продолжительность для каждого движения
- Добавьте паузы, подходы, веса или группы упражнений там, где это необходимо
- Сохраните тренировку и выполняйте ее с помощью плеера
В приложении
Создавайте с помощью редактора тренировок.
Редактор CrazyFit представляет упражнения и паузы в виде упорядоченного плана. Вы можете создать собственное упражнение, если нужного движения нет в стандартном списке, а также использовать уже готовую тренировку как часть другого плана.
Время тренировки CrazyFit
Создавайте. Выполняйте. Отслеживайте показатели.
Соберите весь процесс тренировки в одном приложении для Android.
Попробовать CrazyFit в Google Play