Özellik
Esnek oluşturucuyu keşfedin
CrazyFit'in yeteneklerini ayrıntılı olarak inceleyin.
Özelliği keşfedin →Kullanım senaryosu / Antrenman planlayıcı
Antrenman düzeninize uyan bir plan oluşturun.
Yapmayı hedeflediğiniz antrenmanı planlayın: tekrar sayıları ile zamanlayıcıları birleştirin, dinlenmeleri uygun yerlere ekleyin ve tekrar kullanılabilir rutinleri başka bir gün için hazır bulundurun.
Gereksinim
Planınız, bir egzersiz listesinden çok daha fazlasını içeriyor.
İyi bir antrenman planı; ne kadar süre hareket edileceğini, kaç tekrar yapılacağını, ne zaman dinlenileceğini ve hangi bölümlerin tekrarlanacağını belirtir. CrazyFit, bu ayrıntıları dağınık notlar veya farklı zamanlayıcılar arasında bırakmak yerine, daha sonra uygulayabileceğiniz tek bir antrenman seansında bir araya getirir.
Pratik bir iş akışı
Bir fikirden uygulanabilir bir antrenmana
Basit bir akışla başlayın, ardından bunu yeteneğinize ve ekipmanınıza göre uyarlayın:
- İstediğiniz egzersizleri seçin veya oluşturun
- Her hareket için tekrar sayısı veya süre belirleyin
- Gerektiğinde dinlenme, set, ağırlık veya egzersiz grupları ekleyin
- Antrenmanı kaydedin ve oynatıcı üzerinden takip edin
Uygulama içinde
Antrenman düzenleyici ile oluştur.
CrazyFit düzenleyicisi, egzersizleri ve dinlenme sürelerini sıralı bir plan halinde sunar. Hazır listede yer almayan hareketler için özel bir egzersiz oluşturabilir ve mevcut bir antrenmanı, başka bir planın yeniden kullanılabilir bir parçası olarak ekleyebilirsiniz.
CrazyFit Antrenman Zamanı
Oluştur. Başlat. Takip et.
Tüm antrenman akışını tek bir Android uygulamasında bir araya getirin.
CrazyFit'i Google Play'de dene