01
ติดตามผล / ความก้าวหน้า
ดูสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
การออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นไปแล้วจะมีประโยชน์ยิ่งขึ้นเมื่อคุณสามารถนำมาเปรียบเทียบกับครั้งก่อนหน้าได้ CrazyFit ช่วยให้คุณติดตามประวัติการฝึกซ้อม สถิติ และสถิติส่วนตัวได้ตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา
ตัวอย่างที่นำไปใช้ได้จริง
ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงที่วัดผลได้
ตัวเลขเหล่านี้เป็นเพียงตัวอย่าง ไม่ใช่การรับประกันผลลัพธ์ เป้าหมายคือเพื่อให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงของจำนวนครั้ง น้ำหนัก ระยะเวลา หรือความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายในแต่ละเซสชัน
- เซสชันฝึกความแข็งแรงครั้งก่อน: สควอท — 10 ครั้ง × 40 กก.
- เซสชันฝึกความแข็งแรง: Squat — 12 ครั้ง × 42.5 กก.
- เปรียบเทียบค่าที่เกิดขึ้นจริงในเซสชันเพื่อทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลง
ทำไมถึงสำคัญ
ความก้าวหน้าพร้อมบริบทประกอบ
02
สังเกตสถิติส่วนตัวและรูปแบบต่างๆ จากการออกกำลังกายซ้ำๆ
03
เชื่อมโยงสถิติการฝึกเข้ากับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้
เวลาออกกำลังกาย CrazyFit
สร้างการออกกำลังกายของคุณ ออกกำลังกายในแบบของคุณ
ลองใช้เครื่องมือสร้าง เล่น และติดตามผลการออกกำลังกายแบบครบวงจรบน Android
ลอง CrazyFit บน Google Play