Erstellen / Flexible Workouts

Erstelle das Workout, das du wirklich machen willst.

Manche Übungen werden in Wiederholungen gemessen, bei anderen sind Sekunden sinnvoller. Mit CrazyFit kannst du beides in einem Workout kombinieren – inklusive Pausen, Sätzen, Gewichten und Gruppen, ganz nach Bedarf.

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Editor für das „CrazyFit Full Body Mix“-Training mit Anzeige von Übungen, Gewichten, Wiederholungen und Pausen

Ein Praxisbeispiel

Ein echtes gemischtes Workout

Dieser „Full Body Mix“ verdeutlicht den Unterschied: Es handelt sich um ein einziges, strukturiertes Training und nicht um zwei unabhängige Timer. Sie können die Abfolge vor dem Training anpassen und sie anschließend im Player verfolgen.

Kniebeuge – 12 Wiederholungen
Pause — 30 Sekunden
Liegestütze — 10 Wiederholungen
Pause — 30 Sekunden
Unterarmstütz — 45 Sekunden
Pause — 30 Sekunden
Kniehebelauf – 45 Sekunden

Warum es wichtig ist

Dein Plan ist zentral an einem Ort verfügbar.

Kombiniere Wiederholungen und zeitbasierte Schritte, ohne sie auf ein einziges Format zu reduzieren.

Füge Pausen und Sätze dort ein, wo sie im Ablauf sinnvoll sind.

Verknüpfe Gewichte und benutzerdefinierte Übungen mit dem jeweiligen Training.

CrazyFit Trainingszeit

Erstelle dein Training trainiere auf deine Weise.

Probiere den kompletten Workout-Editor, -Player und -Tracker für Android aus.

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Ein echtes gemischtes Workout

Dein Plan ist zentral an einem Ort verfügbar.

Kombiniere Wiederholungen und zeitbasierte Schritte, ohne sie auf ein einziges Format zu reduzieren.

Füge Pausen und Sätze dort ein, wo sie im Ablauf sinnvoll sind.

Verknüpfe Gewichte und benutzerdefinierte Übungen mit dem jeweiligen Training.

Setze die Idee um in die Praxis umsetzen.

Erstellung eines individuellen Workouts

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