作成する / 柔軟なワークアウト

本当にやりたいワークアウトを作成しましょう。

エクササイズによっては回数（レップ数）で測るものもあれば、秒数で測る方が適切なものもあります。CrazyFitなら、休憩、セット数、ウェイト、グループ分けなどを必要に応じて組み合わせ、これらを同じワークアウト内で混在させることができます。

実践例

本格的な複合型ワークアウト

この「Full Body Mix（全身ミックス）」がその違いを示しています。これは単に2つの独立したタイマーがあるのではなく、順序立てられた一つのワークアウトです。トレーニング前にシーケンスを編集し、プレーヤーでそれに沿って進めることができます。

重要な理由

CrazyFit 運動タイム

Androidで、ワークアウトの作成・実行・記録ができる総合ツールを試してみましょう。