Le besoin

Votre entraînement ne se limite pas à un simple chronomètre.

Un compte à rebours de base gère un seul intervalle. Il ne décrit pas la séance dans son intégralité lorsque certains exercices sont basés sur des répétitions, d'autres sur la durée, et que les pauses ont leur propre durée. Configurez cette structure une fois, puis suivez chaque étape pendant votre entraînement.

Un flux de travail pratique

Un entraînement mixte, étape par étape

Pour une courte séance à domicile, vous pouvez regrouper ces étapes dans un seul entraînement structuré :

Marche sur place — 30 secondes
Squats — 12 répétitions
Repos — 15 secondes
Pompes contre le mur — 10 répétitions
Gainage — 30 secondes

Dans l'application

Visualisez clairement l'étape en cours.

Le lecteur « Simple Player » affiche l'exercice en cours, son minuteur ou l'objectif de répétitions, ainsi que les commandes pour naviguer dans la séance. L'entraînement peut se poursuivre en arrière-plan lorsque vous passez à la musique ; les paramètres de l'appareil Android peuvent toutefois influencer ce comportement en arrière-plan.

Lecteur simple CrazyFit affichant l'exercice en cours et le minuteur

Au-delà d'une seule séance

Conservez la structure même si l'entraînement évolue.

Si le nombre de répétitions ou le temps de repos prévu ne correspondent plus à la séance, la vue avancée vous permet d'ajuster les paramètres en cours d'exercice. À la fin, passez en revue ce qui s'est réellement passé plutôt que de vous fier à votre mémoire.

Fonctionnalité