L'esigenza

Il tuo allenamento va oltre il semplice cronometro.

Un conto alla rovescia di base gestisce un singolo intervallo. Non descrive l'intera sessione quando alcuni esercizi si basano sulle ripetizioni, altri sul tempo e le pause hanno una durata specifica. Imposta la struttura una sola volta, quindi segui ogni fase durante l'allenamento.

Un flusso di lavoro pratico

Un allenamento misto, passo dopo passo

Per una breve sessione a casa, potresti inserire questi passaggi in un unico allenamento organizzato:

Marcia sul posto — 30 secondi
Squat — 12 ripetizioni
Riposo — 15 secondi
Piegamenti al muro — 10 ripetizioni
Plank — 30 secondi

Nell'app

Visualizza chiaramente la fase in corso.

Il Simple Player mostra l'esercizio che stai eseguendo, il relativo timer o l'obiettivo di ripetizioni, oltre ai comandi per navigare nella sessione. L'allenamento può proseguire in background mentre passi alla musica; le impostazioni del dispositivo Android potrebbero influenzare il comportamento in background.

Player Semplice di CrazyFit che mostra l'esercizio in corso e il timer

Oltre la singola sessione

Mantieni la struttura anche quando l'allenamento cambia.

Se il numero di ripetizioni o i tempi di recupero previsti non sono più adatti alla sessione, la Visualizzazione Avanzata ti permette di modificare i parametri dell'allenamento mentre è in corso. Al termine, rivedi quanto accaduto invece di affidarti alla memoria.

Funzionalità