Kebutuhannya

Olahraga Anda menggunakan lebih dari sekadar stopwatch.

Hitung mundur dasar hanya mencakup satu interval. Hal ini tidak menggambarkan keseluruhan sesi jika beberapa latihan menggunakan repetisi, yang lain menggunakan durasi waktu, dan jeda istirahat memiliki durasi tersendiri. Atur struktur tersebut sekali saja, lalu ikuti setiap langkah saat Anda berlatih.

Alur kerja praktis

Latihan campuran, langkah demi langkah

Untuk sesi singkat di rumah, Anda bisa menyusun langkah-langkah ini menjadi satu rangkaian latihan yang teratur:

Jalan di tempat — 30 detik
Squat — 12 repetisi
Istirahat — 15 detik
Push-up dinding — 10 repetisi
Plank — 30 detik

Di dalam aplikasi

Lihat langkah saat ini dengan jelas.

Simple Player menampilkan latihan yang sedang Anda lakukan, pengatur waktu atau target repetisinya, serta kontrol untuk menavigasi sesi. Latihan dapat terus berjalan di latar belakang saat Anda beralih ke musik; pengaturan perangkat Android dapat memengaruhi perilaku latar belakang ini.

Pemutar Sederhana CrazyFit yang menampilkan gerakan latihan saat ini dan pengatur waktu

Lebih dari sekadar satu sesi

Pertahankan struktur saat latihan berubah.

Jika jumlah repetisi atau waktu istirahat yang direncanakan tidak lagi sesuai dengan sesi latihan, Tampilan Lanjutan (Advanced View) memungkinkan Anda menyesuaikan nilai latihan saat sesi sedang berjalan. Setelah selesai, tinjau kembali apa yang telah dilakukan alih-alih mengandalkan ingatan.

Fitur