Potrzeba

Twój trening to coś więcej niż stoper.

Standardowe odliczanie obsługuje pojedynczy interwał. Nie opisuje ono całej sesji, jeśli niektóre ćwiczenia wykonywane są na powtórzenia, inne na czas, a przerwy mają własny czas trwania. Skonfiguruj strukturę raz, a następnie wykonuj kolejne kroki podczas treningu.

Praktyczny schemat działania

Trening mieszany krok po kroku

W przypadku krótkiej sesji domowej możesz połączyć te kroki w jeden uporządkowany trening:

Marsz w miejscu — 30 sekund
Przysiady — 12 powtórzeń
Odpoczynek — 15 sekund
Pompki przy ścianie — 10 powtórzeń
Deska — 30 sekund

W aplikacji

Wyraźnie widoczny bieżący krok.

Prosty odtwarzacz wyświetla wykonywane ćwiczenie, czasomierz lub docelową liczbę powtórzeń oraz elementy sterujące umożliwiające przechodzenie przez kolejne etapy sesji. Trening może być kontynuowany w tle po przełączeniu na odtwarzanie muzyki; na działanie w tle mogą wpływać ustawienia urządzenia z systemem Android.

Prosty odtwarzacz CrazyFit prezentujący bieżące ćwiczenie i licznik czasu

Wykraczając poza jedną sesję

Zachowaj strukturę treningu nawet przy wprowadzaniu zmian.

Jeśli zaplanowana liczba powtórzeń lub czas przerwy nie pasują do przebiegu sesji, widok zaawansowany pozwala na bieżąco korygować parametry treningu. Po zakończeniu sprawdź faktyczny przebieg ćwiczeń, zamiast polegać na pamięci.

Funkcja