功能
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詳細了解 CrazyFit 的功能。
探索功能 →使用場景 / 訓練計時器
整個訓練使用計時器。
一次訓練可以包含 30 秒間歇訓練、12 個深蹲、休息和平板支撐。 CrazyFit 會引導您完成整個序列，而無需每次測量值變化時都切換工具。
需求
你的訓練不只需要秒錶。
一個基本倒數構成一個間歇。它無法描述整個訓練過程，因為有些練習以次數為單位，有些練習以時間為單位，休息時間也有自己的時長。只需設定一次結構，然後在訓練過程中按步驟操作即可。
一個實用的工作流程
一個循序漸進的混合訓練計劃
想要在家中進行短時訓練，您可以將以下步驟組合成一個有序的訓練計劃：
- 原地踏步 — 30 秒
- 深蹲 — 12 次
- 休息 - 15 秒
- 靠牆伏地挺身 — 10 次
- 平板支撐 — 30 秒
在應用程式中
清楚地查看當前步驟。
簡易播放器會顯示您正在進行的練習、其計時器或重複次數目標，以及用於在訓練過程中移動的控制項。切換到音樂時，訓練可以在背景繼續進行；Android 裝置設定可能會影響後台行為。