Fonctionnalité CrazyFit
Lecteur d'entraînement avancé →
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GD-08 / Aller plus loin
Et si votre programme d'entraînement changeait après avoir appuyé sur « Démarrer » ?
Poursuivez la séance et ajustez la valeur correspondante lorsque l'interface le permet. Par exemple, passez d'un objectif de 10 répétitions à 12 sans avoir à arrêter ni à reconstruire l'entraînement.
Le concept
Le programme constitue un point de départ.
L'entraînement réel peut différer de ce à quoi vous vous attendiez. Une pause peut nécessiter plus de temps, une série peut être plus lourde ou vous pourriez effectuer davantage de répétitions.
Utilisez la vue simplifiée pour la lecture normale, puis ouvrez les commandes détaillées si une modification est nécessaire. Notez ce qui s'est réellement passé pour que le suivi de la séance reste précis.
Un exemple concret
10 répétitions passent à 12
Le même principe s'applique à d'autres valeurs prises en charge, telles que la durée, le poids ou les séries, lorsqu'elles sont pertinentes pour l'entraînement.
- Commencer la séance avec un objectif de 10 répétitions
- Accédez à cet exercice et décidez d'effectuer 12 répétitions
- Ouvrez la vue avancée et modifiez la valeur actuelle
- Continuer l'entraînement sans recommencer
À retenir
Mettez l'idée en pratique. avec du contexte.
Modifiez uniquement ce qui correspond à la séance que vous effectuez réellement. Les modifications en temps réel ne doivent pas nécessairement complexifier chaque entraînement.
L'aide apportée par CrazyFit
Simple au début, avancé si nécessaire.
La vue simple de CrazyFit garantit une lecture claire et épurée. La vue avancée offre des commandes de réglage en temps réel pour s'adapter aux changements au cours de la séance.
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Créez. Entraînez-vous. Progressez.
Mettez en pratique ce que vous avez appris en mouvement.
Utilisez CrazyFit pour créer, suivre et examiner des séances adaptées à votre entraînement.
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