Función de CrazyFit
Reproductor de entrenamiento avanzado →
Ver las capacidades de la aplicación detrás de esta guía.
GD-08 / Profundiza
¿Qué pasa si tu plan de entrenamiento cambia después de pulsar "Iniciar"?
Mantén la sesión en curso y ajusta el valor correspondiente cuando el reproductor lo permita. Por ejemplo, cambia un objetivo de 10 repeticiones a 12 en lugar de detenerte y volver a configurar el entrenamiento.
La idea
El plan es un punto de partida.
El entrenamiento real puede diferir de lo que esperabas. Es posible que necesites un descanso más largo, que una serie sea más pesada o que completes más repeticiones.
Usa la vista más sencilla para la reproducción normal y abre los controles detallados cuando necesites hacer cambios. Registra lo que realmente sucedió para que el registro de la sesión sea preciso.
Un ejemplo práctico
10 repeticiones pasan a ser 12
La misma idea se aplica a otros valores admitidos, como la duración, el peso o las series, cuando son relevantes para el entrenamiento.
- Comenzar la sesión con un objetivo de 10 repeticiones
- Llega a ese ejercicio y decide hacer 12 repeticiones
- Abre la vista avanzada y cambia el valor actual.
- Continuar el entrenamiento sin reiniciar
Ten en cuenta
Aplica la idea. con contexto.
Cambia solo lo que refleje la sesión que estás realizando realmente. Las modificaciones en tiempo real no tienen por qué complicar cada entrenamiento.
Cómo ayuda CrazyFit
Sencillo al principio, avanzado cuando sea necesario.
La vista simple de CrazyFit mantiene clara la reproducción estándar. La vista avanzada ofrece controles de ajuste en tiempo real cuando cambia el entrenamiento.
Prueba CrazyFit en Google Play
Créalo. Entrena. Sigue tu progreso.
Pon en práctica lo aprendido en movimiento.
Utiliza CrazyFit para crear, seguir y revisar entrenamientos adaptados a tu plan de ejercicio.
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