จะเกิดอะไรขึ้นหากแผนการออกกำลังกายของคุณเปลี่ยนไปหลังจากกดเริ่ม?

แนวคิด

แผนการออกกำลังกายนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น

การฝึกจริงอาจแตกต่างจากที่คาดไว้ คุณอาจต้องพักนานขึ้น ยกน้ำหนักมากขึ้น หรือทำจำนวนครั้งได้มากกว่าที่วางแผนไว้

ใช้มุมมองแบบเรียบง่ายสำหรับการเล่นปกติ และเปิดดูส่วนควบคุมรายละเอียดเพิ่มเติมเมื่อต้องการปรับเปลี่ยน บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเพื่อให้ข้อมูลการออกกำลังกายถูกต้องแม่นยำ

ข้อควรจำ

นำแนวคิดนี้ไปใช้ พร้อมบริบทประกอบ

ปรับเปลี่ยนเฉพาะสิ่งที่ตรงกับเซสชันที่คุณกำลังทำอยู่จริง การแก้ไขแบบเรียลไทม์ไม่จำเป็นต้องทำให้โปรแกรมออกกำลังกายซับซ้อนขึ้นเสมอไป