功能
探索進度與記錄
詳細了解 CrazyFit 的功能。
探索功能 →使用場景 / 訓練追蹤器
查看每次訓練之間的變化。
完成訓練只是進步的一部分。 CrazyFit 讓你回顧你的訓練內容，追蹤長期訓練效果，並朝著每週目標努力。
需求
完成的訓練次數只能反映部分狀況。
要了解進步，需要同時專注於訓練的連貫性和表現。訓練記錄顯示了你的訓練時間；練習結果和個人記錄則顯示了各個動作的發展。
一個實用的工作流程
跟隨清晰的進度循環。
鍛鍊結束後，使用結果決定下一步：
- 完成並回顧你實際完成的訓練
- 查看運動時間、運動結果和個人記錄
- 檢查訓練進度是否達到每週目標或連續訓練記錄
- 根據所學到的知識調整下一次訓練。
在應用程式中
使用統計資料和目標畫面。
CrazyFit 會顯示訓練統計資料和進度視圖以及訓練歷史記錄。 「目標」功能可以設定每週目標，而「個人記錄」功能則可以更清晰地顯示您在單一練習中的進步。