अगर आपने जो वर्कआउट किया, वह प्लान से अलग हो तो क्या होगा?

आइडिया

आज का रिकॉर्ड और कल का प्लान अलग-अलग होते हैं।

सेशन एक दिन का रिकॉर्ड होता है। ओरिजिनल वर्कआउट एक ऐसा प्लान है जिसे आप दोबारा इस्तेमाल करना चाह सकते हैं। रिकॉर्ड को सही करने का मतलब यह नहीं होना चाहिए कि उस प्लान को अपने-आप बदल दिया जाए।

अगर आप किसी बदलाव को बार-बार दोहराना चाहते हैं, तो ओरिजिनल प्लान को भी अपडेट करें। अगर वह बदलाव सिर्फ़ आज के लिए था, तो भविष्य के प्लान को वैसा ही रहने दें।

ध्यान रखें

इस आइडिया का इस्तेमाल करें। संदर्भ के साथ।

कभी-कभी होने वाले किसी अलग तरह के सेशन के लिए हमेशा ओरिजिनल वर्कआउट को बदलने की ज़रूरत नहीं होती। इसे नया डिफ़ॉल्ट बनाने से पहले देखें कि क्या बदला है।